menu

онлайн бронирование
Коллекция отелей

Малоподвижный образ жизни

Движение – один из наиболее эффективных способов поддержания здоровья: в среднем взрослому человеку необходимо выполнять гимнастику по 30 минут два/три раза в неделю, а детям необходим минимум один час физических нагрузок в день.

Регулярная физическая активность лучшее лекарство: она защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает мышечный тонус, стимулирует обмен веществ, повышает защитные функции организма, улучшает общее самочувствие и снимает напряжение. Об этом знали еще в Древнем Риме! Умеренные занятия спортом полезны не только для физического, но и для психо-эмоционального здоровья. В здоровом теле – здоровый дух! Выработка мозгом серотонина (гормона счастья) значительно повышается после 30 минут бега или плавания. Одним словом,движение предотвращает возникновение болезней и продлевает жизнь.
В Термальных SPA-центрах отелей GB Thermae Hotels в Абано Терме для желающих посвятить время физической активности выбор программ обширен.

За более подробной информацией о велнес-программах и предложениях для борьбы с малоподвижным образом жизни обращайтесь в службу Доктор он-лайн.